Денеска не е обичен понеделник: Денес е најдепресивниот ден во годината

Денес не е само уште еден понеделник во месецот. Третиот понеделник во јануари со години се нарекува најдепресивен ден во годината.

„Синиот понеделник“ е поврзан со чувство на тага, слаба мотивација и недостаток на енергија. Потеклото на терминот „Син понеделник“ датира од 2004 година, а првпат го измислил Клиф Арнал, велшки психолог кој предавал во вечерното училиште на образовниот центар на Универзитетот во Кардиф.

Тој бил ангажиран од британската туристичка компанија „Скај Травел“ како маркетиншки трик за да ги поттикне луѓето да резервираат одмор за да го подигнат својот дух (и нивниот профит). Тие првпат го претставиле концептот во соопштение за печатот во 2005 година, користејќи го како стратегија за да им помогнат на луѓето да ја победат зимската депресија преку планирање и организирање патувања.

„Кога почнав да размислувам за мотивацијата да резервирам одмор, потсетувајќи се на она што ми го кажаа илјадници луѓе за време на работа или работилници, овие фактори сугерираа дека третиот понеделник во јануари беше особено депресивен“, објасни тој.

„Синиот понеделник“ е избран за најдепресивен ден во годината затоа што често се совпаѓа со финансиски тешкотии, полоши временски услови, крај на божиќната возбуда и враќање на рутините и неисполнување на новогодишните одлуки, што доведува до генерално лошо расположение.

Истражувањата не докажаа дека постои некој ден подепресивен од сите други, тоа е маркетиншки трик кој се вкоренува во модерната култура. Сепак, терминот набрзо стана глобално популарен – до тој степен што некои психолози предупредуваат за неговото негативно влијание врз луѓето кои навистина се борат со депресија.

Иако на почетокот изгледа комплицирано и сериозно, формулата на Арнал за „Синиот понеделник“ нема научна основа. Поблискиот поглед на формулата [W + (Dd)] xTQ / MxNA покажува дека вклучените варијабли се субјективни и јасно ненаучни, пишува „CNN“.

W, на пример, значи време. D е долг, а d е месечна плата, додека T значи време од Божиќ, а Q време од кога сте се откажале од вашите новогодишни резолуции.